Titolo: Scopri il tuo punto B. Come attivare i meccanismi cerebrali del buonumore
Autore: Pete A. Sanders
Editore: Edizioni Mediterranee (collana L'altra medicina)
Data di Pubblicazione: Febbraio 2012
ISBN: 9788827221587
Dettagli: p. 224
Euro: 17,50

Grazie al metodo Free Soul del dottor Sanders, chiunque sarà in grado di innalzare il proprio umore in pochi secondi senza ricorrere all`uso di alcolici, nicotina, droghe o cibo. Si tratta di un meccanismo di sollievo fisiologico diretto che possiamo attivare da soli, senza pronunciare frasi fatte auto-sedanti ("cercate di calmarvi, c`è sempre un aspetto positivo in ogni cosa, cercate di sviluppare pensieri positivi", etc?).
È un metodo preciso, biologico, pratico, rapido, che non richiede di stare seduti per ore e ore a meditare, di utilizzare sostanze chimiche che danno assuefazione o di cambiare la propria fede religiosa.
Nel nostro cervello, celato al di sopra dell`area principale del sistema limbico, si trova il setto pellucido che è la porta d`accesso per stimolare il cosiddetto "centro della gioia". Anche se si tratta principalmente di una sacca piena di liquido, il nucleo settale posto di fronte a quest`area particolare ha connessioni dirette con l`ipotalamo, il centro di controllo del cervello limbico.
Quando l`area settale viene stimolata, produce un`intensa sensazione di energia che può essere descritta come un sorriso interiore. La sua attivazione elimina anche i cicli ripetitivi d`ansia, sofferenza, rabbia e paura che possono essere generati dal cervello limbico.